Ingredients (4 racions):
- 400 g de ceba
- 1 kg de carabassó
- 160 g de patata
- 6 g d’all
- 1 fulla de llorer
- 30 g d’oli d’oliva verge extra
- 800 g de brou de verdures o aigua
- 3 g de sal
- 0,1 g de pebre negre (al gust)
- 10 g d’alfàbrega
- 15 g d’oli d’alfàbrega (opcional)
Abans de començar:
- Pelar i tallar la ceba a la juliana.
- Rentar i tallar el carabassó a daus mitjans.
- Pelar i tallar la patata a daus.
- Laminar els grans d’all.
- Preparar el brou de verdures.
Instruccions:
- Sofregeix la ceba, all i llorer amb oli d’oliva (10 min).
- Afegeix el carabassó (5 min) i després la patata i el pebre negre (5 min més).
- Incorpora el brou i cou-lo 20 min fins que les verdures estiguin tendres.
- Retira el llorer, afegeix l’alfàbrega i tritura fins a obtenir una crema fina.
- Salpebre i afegeix l’oli d’alfàbrega si vols.
- Serveix-la freda o tèbia amb crostons de pa o un toc d’oli.
A gaudir!


Recent Comments