Ingredients (4 racions):
- 300 g de pasta (espirals, macarrons o llacets)
- 300 g tomàquets madurs (3 tomàquets)
- 200 g de pastanagues (2 pastanagues)
- 200 g de carabassó (1 carabassó)
- 80 g d’olives negres (en rodanxes)
- 200 g de blat de moro
- 160 g de tonyina en llauna (2 llaunes)
- 1 g d’orenga (1 cullerada)
- 60 ml d’oli d’oliva verge extra
- Sal al gust
Abans de començar:
- Cuina la pasta en aigua bullent seguint les instruccions del paquet. Un cop cuita, escorre i reserva-la en un bol gran en fred.
- Talla els tomàquets i el carabassó a daus petits.
- Pelar i talla a mitges rodanxes la pastanaga.
- Talla les olives negres a la meitat o en rodanxes.
- Escorre la tonyina i trinxa-la amb una forquilla.
Instruccions:
- En un bol gran, combina la pasta cuita amb la resta d’ingredients.
- Afegeix l’orenga i un polsim de sal al gust.
- Agrega l’oli d’oliva verge extra i remena bé perquè els sabors es barregin de manera uniforme.
- Deixa reposar l’amanida a la nevera durant uns 10-15 minuts perquè es refredi.
- Serveix i …
A gaudir!


Recent Comments